心の元気講演家 石川達之ホームページ

人権、安全大会、心の健康、子育て講演会・研修講師として全国で活動しています。

「エッセイ」の記事一覧

「だいじょうぶ」は自分に言おう

「がんばれ」は、不用意に口にしないほうがいい、ということは今ではよく知られています。 だからなのか、最近はやたらに「だいじょうぶ」がもてはやされているように思います。 それにはじゃっかん違和感を覚えます。 もちろん、信頼 […]

幸せは気持ち次第?

よく聞く言葉に「幸せは気持ち次第」というものがあります。 確かにそうだと感じた経験は、多くの方にあるのではないかと思います。 しかし、この言葉を言われて傷つく人もたくさんいます。 心理学者アルバート・エリスが提唱した「A […]

通じなかった方言

方言ギャグソングを作り始めて13年が過ぎました。 厳密に数えてはいなのですが、ごく短い曲も含め、自作曲は300曲を越えました。 方言ギャグソングはその一割くらいです。 いつの間にか、その自作曲の中ではメインではない方言ギ […]

苦肉の策から方言ソング

方言ギャグソングを作り始めて13年が過ぎました。 厳密に数えてはいなのですが、ごく短い曲も含め、自作曲は300曲を越えました。 方言ギャグソングはその一割くらいです。 いつの間にか、その自作曲の中ではメインではない方言ギ […]

地域探究の時間

私の母校である鳥取県立中央育英高校で今年から「地域探究の時間」が新たにスタートしました。 「地域創生」をテーマに、「ふるさとの魅力や課題を探究」し、「地域貢献の志を抱くようになってほしい」という校長先生の依頼文書をいただ […]

ストレス対策

最近、私にご依頼いただく講演は、担当の方から「ストレス対策について話して欲しい」という要望が多くなりました。 心の病気の原因について、「心のエネルギータンク」のエネルギーが、各種ストレスによって減少していき、休息や睡眠、 […]

希望の歌へ

昨年、私の講演会に、かつて消防学校で鬼教官と呼ばれていた恩師が、ご家族と一緒に来られました。 今でこそ違和感なく「恩師」と書けますが、28歳だった当時の私は、その厳しさに憎悪の炎をメラメラと燃やしていました。 元鬼教官の […]

いつか思い出になる瞬間

以前、「今この瞬間が、いつか思い出になる時が来るんだろうなあ」と、まるで時間が止まって、自分がどこか懐かしい場所にいるような、鼻の奥がツンとするような切ない気持ちになることが何度となくありました。 悪さばかりをしていた小 […]

わたしの「故郷(ふるさと)」

唱歌「故郷」と言えば、日本全国歌えない人はいない! というくらいよく知られた歌です。 「日本人の心の歌ランキング」というようなものがあれば、間違いなく1位になるに違いありません。 それくらい日本人の心に深く染み渡るメロデ […]

無条件の愛情は裏切られない

講演で子育ての話をすると、参加されたお母さん方が泣かれていることがよくあります。 ステージ上からも、子育てで相当ストレスを溜めこんでいらっしゃるのがうかがわれます。 そんな時、私の持論である「無条件の愛情は裏切られない」 […]