「地震があったり、経済的にもちょっと元気がないところがあるんで、石川さんのお話と歌で元気にしていただけないでしょうか」 というお電話をいただき、今年１月１９日に、中学の修学旅行で阿蘇山に行って以来、実に数十年ぶりに熊本県・・・
「心の健康講演会」の記事一覧
心の底から笑って元気に
笑うことが、心の健康にいいのであれば、心の底から大笑いしていただくことでより健康になるのではないか、と思いながら歌いました。 ６月３０日（金）は、琴浦町カウベルホールで「高齢者のつどい」がありました。 ステージに立って客・・・
「笑って元気に」シルバー人材センターでの講演
５月２６日（金）の午後、公益社団法人大山町シルバー人材センターさんで講演会をやらせていただきました。 定時総会のあとに健康づくりに関する講演を、ということで 演題は「笑って元気に」でした。 ↑ 会場の大山町福祉保険セ・・・
なんでもない朝のあいさつが幸せの素
家族と朝のあいさつしていますか？ 「おはよう！」 そのひとことで、なんかいい一日になりそうな気持がしませんか？ なんか、小学生時代に先生に言われたような気もしますが(笑) 企業での講演会で、男性社員さんに「朝、家族とあい・・・
がんばることを止められない
病気の人や、すでにがんばっている人に「がんばれ」は言わない方がいいということは、今では誰もが知っています。 勿論、がんばることがとても大事で、必要な時期もあります。 それにしても、いろんなことに必要以上にがんばり過ぎてし・・・
心が苦しい時には家族と
大災害に対応した警察官、消防士、自衛官は、一年後に退職する人が多い、といいます。 私が消防士だったころ、すでに総務省消防庁から惨事ストレス対策についての文書が送られてきました。 その対策の中のひとつに、「家族や友人を大切・・・
人権講演会で「生きていることの輝き」
１月２０日は、鳥取市にある人権交流プラザの３Fホールで、東部地区隣保館連絡協議会さんの隣保館職員研修会の講師をさせていただきました。 機材のトラブルがあったんですが、準備を手伝っていただいて、時間の余裕があったので、ギタ・・・
新春講演会「笑って心の健康」
昨日は鳥取県智頭町の富沢地区公民館の新春講演会でした。 前夜、公民館の方から「積雪あり」情報が電話で入ったので、当日朝は、うちを６時半に出ました。 積雪は心配したほどでもなく、雪化粧の山々を眺めながら運転していたら、とて・・・
高齢者大学で心の健康講演会
１月１５日は、八頭郡八頭町での「高齢者大学」の学習会講師を務めました。 普段だと車で１時間２０分くらいなのですが、混みそうな時間帯なので、２時間以上前に出発しました。 ところが、鳥取県の人口から侮り過ぎていました。 渋滞・・・
