石川達之ホームページ

「心の健康」の記事一覧

男女共同参画センター機関紙に掲載されました

鳥取市男女共同参画センター機関紙「輝(き)なんせ鳥取」に、昨年10月に開催された「第28回ハーモニーフェスタ」での私の講演のことも掲載していただきました。 活動記録集にも掲載していただいていたのですが、さらに、ということ […]

コロナ禍を縫っての男女共同参画イベント

新型コロナ感染状況が小康状態の2021年10月に、鳥取市の大丸で講演をやらせていただきました。 コロナコロナで弱った心が元気になるようにと、男女共同参画の視点から家族関係についてお話し、歌いました。 距離をとっての座席設 […]

感謝の源 お寺で講演

コロナ禍のこんな時期だからこそ、今まで以上に「感謝」の思いを持つことが大事になります。 不安や悩みで、心の余裕がなくなると、どうしても「感謝」の思いも薄らぎます。 「感謝」の思いが薄らぐと、自尊感情も低下します。 親しい […]

コミュニケーションと音楽

歌入り講演会をやり続けている私にと、「コミュケーションと音楽」というテーマでの講演のご依頼をいただきました。 マイク一本あればいいという普通の講演家と違って、ギターを弾きながら歌い、かつしゃべるというスタイルでやるには、 […]

コロナ疲れなので元気にしてください

今年は、昨年以上に講演件数が減少しているのですが、久しぶりに10月は何件か講演をやりました。 講演のテーマは人権と子育て、心の健康とまちまちでしたが、どの講演も主催者された方は異口同音に、 「去年からコロナ、コロナで、皆 […]

心の傷を自分で癒す

心の傷がもとで、眠れない、悪夢をみる、そんな経験はないでしょうか? ほかにも、心が痛手を負うと、吐き気がある、食欲がない、頭痛がある、息苦しい、動悸が打つなどの症状にみまわれることがあります。 そんな状態を放っておくと、 […]

在宅介護の疲れを癒やしていただきたい

コロナ禍になって、遠方で生活している家族と会えないことが、とてもストレスになりました。 結婚式を延ばしに延ばして、けっきょくは結婚式も披露宴もやらずに、籍だけを入れた親戚もいます。 私の身近なところでは、親戚と会えないだ […]

コロナ疲れを癒やしましょう

昨年、新型コロナウイルスの感染が拡大しはじめたころ、まさかこんなに長引くとは思わなかったという方も多いのではないかと思います。 私もそうでした。 私の住む鳥取県は、都市部のような緊急事態宣言も、まん延防止等重点措置も適応 […]

心の風通しをよくする時期

昨年から続くコロナ禍のせいで、今年も決まっていた講演のいくつかが中止になりました。 中には、「昨年の予定が中止になったので今年こそ」という思いでご依頼いただいた講演もあったのですが、残念ながら第5波(2021年9月現在) […]