石川達之ホームページ

「心の健康」の記事一覧

オンライン講演会で心の元気を届けたい

昨年から続くコロナ禍で、私の住む山陰も、だんだん元気がなくなってきました。 今の時期、またも講演で県をまたいで移動することが、なかなか難しい状況となりました。 そんな中、2021年8月4日に令和3年度島根県商工会女性部連 […]

嫌いな人のいい所なんてみつけられない!

誰にでも嫌いな相手や苦手な相手が存在します。 マザーテレサのような特別な聖人でもないかぎり、できれば顔を合わせたくないという人が、少なくても一人や二人くらいはいるはずです。 それどころか、同じ空気を吸いたくないくらい、徹 […]

コロナ禍だからこそ家族関係を見直す

緊急事態宣言が長引き、宣言の対象外の地域でもほとんどの人が不安な日々を過ごし、心配が絶えない時を過ごしています。 経済的に深刻な問題に直面している家庭も少なくありません。 今まで良好だった家族関係に、ほころびが生じてきた […]

誰かのおかげで生かされていたと気づいたこと

「自分は生かされている」と感じられる瞬間が、誰の人生でも何度かあるのではなかと思います。 それがどんな瞬間であったか、そう感じる経験が何度あったかは、人それぞれですが、そう感じることが自分を大切にしようと思うきっかけにな […]

コロナ禍の今だからこそ必要な笑いの力

「毎日、コロナコロナと心が暗くなることばかりなので、なんとか開催したいんです」 そんな電話をいただいたのは、昨年の12月のことでした。 大山町女性団体連絡協議会の研修会をなんとか開催したい、という担当の方のお話をでした。 […]

幸せになるために「自分の幸せは自分で決める」

どうなったら幸せになれるんだろう? 何をやれば幸せになれるんだろう? 何があれば幸せになれるんだろう? 多くの人が、日常的に「幸せ」を追い求めています。 今まで幸せだと思いながら過ごしていた日々も、このコロナ禍になって、 […]

疲れた心を回復する4つの方法

こんにちは、石川です。 コロナ禍になって、多くに人がエネルギーが低下しているんじゃないでしょうか。 日本で一番感染者の少ない鳥取県の住民でさえ、外出の機会が減っています。 テレビをつけたら朝から晩までコロナの話ですから、 […]