心の元気講演家 石川達之ホームページ

人権、安全大会、心の健康、子育て講演会・研修講師として全国で活動しています。

「心の健康」の記事一覧

第1回琴浦町まなびのつどい

10月18日、天気に恵まれた素晴らしい土曜日に、鳥取県琴浦町の「まなびタウンとうはく」の4Fホールで「第1回琴浦町まなびのつどい」が開催されました。 オープニングは、小泉和子さんの琵琶演奏、石賀ます子さんの語りで小泉八雲 […]

敦賀市で「いのちをつなぐ総合相談会」

9月14日は、福井県敦賀市の「あいあいプラザ」でトーク&ライブをやりました。 前日の鳥取市「人権教育協議会社会教育部会全体研修会」終了後すぐに福井県へ向けて出発しました。 福井市内に一泊して、爽やかな朝、会場に機材を搬入 […]

笑って長生き

9月4日(木)は、鳥取県北栄町の老人クラブ連合会講演会で講演しました。 会場は北栄町大栄農村環境改善センターのホールで、町内から400人以上の方がいらっしゃいました。 人生の大先輩の皆様を前に、笑いがいかに健康にいい影響 […]

睡眠キャンペーンソングを発表しました。

8月23日は、倉吉市のショッピングセンター「パープルタウン」の中央広場で「眠れてますか? 睡眠キャンペーン」が開催されました。 鳥取県中部福祉保健局主催で、私のトーク&ライブ、 睡眠キャンペーンのイメージキャラクターのス […]

「笑い」で救われた日々

思えば、私が32年間勤めた消防というところは、ストレスの多い職場でした。 まぁ、考えてみれば、火災・救急・救助・災害現場に行くのが仕事ですから、ストレスはあって当然です。 基本マイナスな状況にしか行かないわけですから。 […]

「笑い」でNK細胞活性化

誰もがご存じのことですが、人の体は、免疫力が低下すると、当然病気にかかりやすくなります。 しかし、「癌、心臓病、肝炎、痴呆症、糖尿病、感染症などになりやすくなる」と聞くと、さらに無関心ではいられなくなります。 加齢ととも […]

笑いと健康講演会で話してなかったこと

最近多くなった講演依頼のテーマは・・・ 「笑いと健康」です。 ギャグソングでスタートするんですが、「笑いの効能」についても語ります。 「笑い」がいかにNK(ナチュラルキラー)細胞を活性化させるか、ということなど。 これは […]

愚痴ることってこんなに大切

尼崎の列車事故のあとから頻繁に言われるようになった「惨事ストレス」。 東日本大震災で、ふたたび大きく取り上げられるようになりました。 ショッキングな情景を目にする機会は、私も消防士時代に何度もありました。 無残に変形した […]

高齢者福祉施設で歌い、語りました。

7/24は、「社会福祉法人 福生会 三朝温泉三喜苑」で職員研修会の講師を務めました。 「職員のストレス軽減のためになるお話を」というご要望があり、メンタルヘルスがメインの話をしました。 メンタルヘルスをお話する中で必ず「 […]