石川達之ホームページ

「健康」の記事一覧

青果物PRソング制作発表

「実は、歌を作ってもらいたいんです」 そんなふうに電話でいきなり楽曲制作の依頼を受けることが、今まで何度かありました。 今回は、 「はあ、なんの歌をでしょうか?」 とたずねたところ、予想外の答えが返ってきました。 「梨と […]

自分を大切にする一年に(日本海新聞コラム)

新年に届いた同世代の友人からの年賀状には、病気の報告があったり、自身のメタボを自虐的に書いたりなど、健康に関して一筆書いてあることが多くなりました。 年賀状に限らず、久しぶりに会う同級生との会話も、健康の話題が多くなりま […]

高齢者大学で心の健康講演会

2015年1月15日は、八頭郡八頭町での「高齢者大学」の学習会講師を務めました。 普段だと車で1時間20分くらいなのですが、混みそうな時間帯なので、2時間以上前に出発しました。 ところが、鳥取県の人口から侮り過ぎていまし […]

笑って長生き

9月4日(木)は、鳥取県北栄町の老人クラブ連合会講演会で講演しました。 会場は北栄町大栄農村環境改善センターのホールで、町内から400人以上の方がいらっしゃいました。 人生の大先輩の皆様を前に、笑いがいかに健康にいい影響 […]

「笑い」で救われた日々

思えば、私が32年間勤めた消防というところは、ストレスの多い職場でした。 まぁ、考えてみれば、火災・救急・救助・災害現場に行くのが仕事ですから、ストレスはあって当然です。 基本マイナスな状況にしか行かないわけですから。 […]

笑いと健康講演会で話してなかったこと

最近多くなった講演依頼のテーマは・・・ 「笑いと健康」です。 ギャグソングでスタートするんですが、「笑いの効能」についても語ります。 「笑い」がいかにNK(ナチュラルキラー)細胞を活性化させるか、ということなど。 これは […]

高齢者福祉施設で歌い、語りました。

7/24は、「社会福祉法人 福生会 三朝温泉三喜苑」で職員研修会の講師を務めました。 「職員のストレス軽減のためになるお話を」というご要望があり、メンタルヘルスがメインの話をしました。 メンタルヘルスをお話する中で必ず「 […]