2026年7月11日（土）、八頭町連合婦人会主催の人権講演会で、「思いやりと笑顔で支え愛」をテーマにお話ししました。

講演の開始は午後7時。とても暑い日の開催にもかかわらず、たくさんの方が会場へ足を運んでくださいました。

笑いから始まり、地域での何気ない声かけ、いつも誰かを支えている人の心、そして救急現場で感じた家族への思いへ。消防士時代のエピソードとオリジナルソングを通して、皆さんがご自身の家族や身近な人のこととして受け止めてくださっているように感じた60分でした。

八頭町で人権講演会の講師を務めさせていただくのは、2023年以来、今回が2回目です。

こうして再び声をかけていただけることは、本当にありがたいことです。

笑いから始まった、婦人会の人権講演

今回は、３年前とは違うオリジナルソングを用意しました。

ストレス解消には「まず笑い」ということで、スタートはギャグソングで笑っていただきました。

クスクス笑いが、だんだん大きな笑いへと変化するのが、講演者としてはとてもうれしのです。

「あるある」
「そうそう」
とうなずき、隣の方と目を見合わせて笑う方もいらっしゃいました。

「支え合い」を「支え愛」に

この日の演題は、「思いやりと笑顔で支え愛」でした。

家族や友達と話す。その会話の輪を、少しずつ地域へ広げていき、愛で支え合いましょうという「支え愛」。

鳥取県では「支え愛マップ」という言葉で浸透してきています。

「支え愛マップ」とは、災害時に誰かの手助け・声かけを必要とする人、声かけができる人、避難先などの情報が書き込まれた地図のことです。

あらかじめ支え愛マップを作っておくことで、災害時には地域での避難に役立ちます。またマップの作成にあたり地域のことを皆さんで話合う中で「日ごろからのつながり、支え合い」を考えることにつながります。
（鳥取県危機管理ホームページより）

ひとりで頑張らなくてもいい。
地域には仲間がいます。

特別なことをしなくても、普段の何気ないひと声から「支え愛」は始まります。

「最近、どう？」

「顔が見られて、うれしいわ」

「無理しとらん？」

元気そうに見える人でも、誰かに気にかけてもらうとうれしいものです。

「支え愛マップ」についてこちらのブログに書いています。
人はみな「自分は死なない」と思っている（支え合いマップに教わる）

一人ひとりが、地域の見守りセンサー

地域で暮らしていると、いつもとは少し違う様子に気づくことがあります。

「最近、集まりに出てこられんな」

「電話の声に元気がないな」

「ゴミ出しに来られんようになったな」

「家の灯りが、いつもと違うな」

「畑に出ておられんようになったな」

これは、決して詮索をするということではありません。

一人ひとりが地域の見守りセンサーとなり、小さな異変に気づくこと。その気づきによって、救える命があるかもしれません。

孤独感から心の病気へと進んでしまうことも少なくない現代です。
何げないひと声に、心が癒され、生きる希望につながったり、小さな気づきが、大切な命を救うことにつながったりします。

支える側も、支えられていい

人のお世話をしてきた人ほど、「助けて」と言いにくいことがあります。

「人に迷惑をかけてはいけない」

「これくらい、自分で頑張らなくては」

そう思って、つらさを抱え込んでしまうこともあるのではないでしょうか。

でも、誰かを頼ることは、迷惑をかけることではありません。

あなたが頼ってくれることが、誰かの「役に立てた」という喜びに変わることもあります。

「助けて」と言えることも、支え愛です。

いつも誰かを支えている人も、ときには支えられていいのです。

救急車の中で聞いた、娘さんの叫び

前回の講演に続き、今回も消防・救急現場での体験をお話ししました。

救急搬送中、意識を失ったお母さんに、娘さんが必死に呼びかけていました。

「私を一人っきりにしないで。死なないでよぉー」

その叫びを聞きながら、私は胸が痛みました。

救急隊員として、目の前の傷病者に必要な処置をしなければなりません。冷静に活動しなければならないことは、よく分かっています。

それでも、一人の人間として、家族の悲しみに感情移入してしまうことがありました。

病院のベッドに移された奥さんを、心配そうに見守るご主人。

その目に浮かんだ涙が、私の目に入ることもありました。

大切な人が、いつもそばにいてくれる。

私たちは日頃、それを当たり前のように感じているのかもしれません。

けれど私は、救急現場で何度も、その「当たり前」が突然失われた瞬間に立ち会ってきました。

「いなくなるなら」に重なった、それぞれの思い

そうした救急現場での経験をもとに作った歌が、「いなくなるなら」です。

この歌を歌っているとき、会場では、たくさんの方が涙を拭きながら聴いてくださいました。

きっと皆さんの心の中に、それぞれの大切な人の顔が浮かんでいたのだと思います。

幸せは、遠くまで探しに行って、つかみ取るものではないのかもしれません。

すでに自分のそばにある幸せに、気づくものではないでしょうか。

「産んでくれてありがとう」

「育ててくれてありがとう」

「いつもそばにいてくれてありがとう」

心の中で思っているだけでは、相手には伝わらないことがあります。

言葉は、心の中の思いを伝えるためにあります。

少し照れくさくても、伝えられるうちに伝えておく。

救急現場で多くの家族を見てきた私は、その大切さを強く感じています。

講演後にいただいた、ありがたい言葉

講演が終わると、たくさんの方が私のところへ話しかけに来てくださいました。

「とってもよかった」

「もう涙が止まらなくなって、たいへんでした」

「『いなくなるなら』はCDで買えるんですか？」

「また来てくださいね」

「消防の体験談を聞いたり、歌を聞いたりしているうちに、今日は心が元気になりました」

「胸が痛む現場の話を聞いて、いつ何があるかわからないからこそ『支え愛』が大切だと思いました」

涙を拭きながら話しかけてくださる方もいれば、笑顔でご自身の気持ちを伝えてくださる方もいました。

また、ある方は、
「あの歌を聞いて、久しぶりに大笑いしました」
と話してくださいました。

一つひとつの言葉が、本当にありがたく、心に残りました。

これまでの講演を振り返ると、婦人会や女性会の講演では、終了後に私のところへ来て、ご自身の思いや体験を話してくださる方が多いように感じます。

心への引っかかり方は、その方によって違います。
ギャグソングで久しぶりに大笑いしたという方もいれば、救急現場の話や「いなくなるなら」を聴き、涙を流す方もいます。

お話をうかがっていると、消防士時代のエピソードと歌を通して、講演を自分のこととして感じ、「笑って泣いた」と受け止めてくださる方が多いのだと思います。

皆さんがご自身の家族や身近な人のことを思い浮かべてくださったのなら、こんなにうれしいことはありません。

特別なことは、いりません

誰かを支えるというと、何か大きなことをしなければならないように感じるかもしれません。

でも、特別なことは必要ありません。

「最近、どう？」

そのひと声で、心が少し軽くなる人がいるかもしれません。

いつもと違う様子に気づいて声をかけることで、救える命があるかもしれません。

そして、自分が苦しいときには、誰かに「助けて」と伝えてもいいのです。

思いやりと笑顔で支え愛。

まずは今日、身近な人にひと声かけることから始めてみませんか。

暑い夏の夜、会場へお越しくださった皆さま、八頭町連合婦人会の皆さま、そして関係者の皆さま、本当にありがとうございました。

また皆さまと笑顔でお会いできる日を、楽しみにしています。

婦人会・女性会の人権講演でお伝えできること

今回のような婦人会・女性会の講演では、地域で暮らす皆さんにとって身近な話題から、人権や心の健康について一緒に考えることができます。

たとえば、

• 家族や近所の人への何気ない声かけ
• 地域で孤立を防ぐ見守り
• 人のお世話をしている方自身の心の健康
• 災害時にもつながる、日頃からの支え合い
• 大切な人へ、思いを言葉で伝えること

といった内容です。

難しい言葉を並べるのではなく、消防・救急現場での体験、会場の皆さんと笑える話、オリジナルソングを交えながらお伝えします。

婦人会・女性会、地域団体の人権研修会などで講演をご検討の方は、人権講演会の内容をご覧ください。

初めて講演を企画される方には、講演のご依頼の流れもご案内しています。
会の目的や参加される方に合わせた内容については、講演のご相談・お申し込みからお気軽にお問い合わせください。

300人以上が集まった会場で、知り合いの顔を見つけました。

その人が隣の方と顔を見合わせ、楽しそうに笑っている姿が見えました。

講演を終えて帰宅した頃、その知人からメールが届きました。

「今日、最高に楽しかった」

誘い合ってグループで来てくれていたようでした。

2020年2月11日、鳥取県湯梨浜町のハワイアロハホールで開催された「JA鳥取中央女性会大会・家の光大会」で講演しました。

演題は、「笑って伸ばそう健康寿命」

梨農家で育った経験や友人との別れを通して感じた、人とのつながりが心を支えることについて、笑いとオリジナルソングを交えながらお話ししました。

梨農家で育ち、助け合いの中にいた

今では、なかなか見かけなくなった風景があります。

昔の農家では、農繁期になると親戚や近所の人が集まり、互いの家の仕事を手伝うのが習慣でした。

田植えの時期には、大勢で田んぼに出ました。

私の実家は、稲作に加えて二十世紀梨を生産する農家でした。

梨の人工授粉や袋掛けの時期にも、親戚や近所の人が手伝いに来てくれました。

昼になると、集まったみんなで一緒に弁当を食べます。

午後3時には、作業の手を休め、お茶とおやつを囲みました。

作業の話だけでなく、いろいろな話をしながら、にぎやかに笑っていました。

子どもだった私は、そのにぎやかな時間がうれしくてたまりませんでした。

誰かの家の仕事を手伝い、次は別の家を手伝う。

一人では大変な仕事も、みんなで力を合わせて進めていました。

そこには、農作業を手伝うということだけではなく、人と人との温かなつながりがありました。

形を変えて残る地域のつながり

昔は、近所の家へ気軽に上がって話をしたり、足りない食材を借りたりすることも珍しくありませんでした。

今では、田舎でも近所の人のことをよく知らないという時代になりました。

農家の数も減り、農繁期に親戚や近所の人が集まる光景も、見かけることが少なくなりました。

それでも、人のつながりがすべてなくなったわけではありません。

JAの施設では、地域の人や同じ趣味を持つ人が集まり、味噌作り、焼き肉のたれ作り、料理教室など、さまざまな活動が続けられています。

作業をしながら話し、笑い合う。

形は変わっても、私が子どもの頃に見た温かな時間が、そこには残っているように感じます。

世代を越えた女子会のように会話が盛り上がる場所では、男性の私は少しお邪魔かもしれません。

それでも今回は、そんなJA女性会の集まりへ呼んでいただきました。

「和やかで盛り上がる内容を」

講演のお話をいただいたとき、担当者の方へ、

「どのような内容がよいでしょうか？」

とお尋ねしました。

すると、

「女性ばかりですから、和やかで盛り上がる内容がいいです」

というご希望でした。

私は、

「任せてください！」

とお答えしました。

以前は落語家や音楽家が出演されたと聞き、「それなら今回は、さらに盛り上がっていただこう」と張り切りました。

会場には300人以上が集まり、参加者の9割以上が女性でした。

これまでにも県内のJA女性会の行事へ出演する機会がありました。

どの会場でも、皆さんが元気によく笑い、温かく反応してくださいます。

今回も、自己紹介の段階から大きな笑いが起こりました。

笑い声がなかなか収まらず、次の話へ進めないほどでした。

明るく見える人も、苦しみを抱えている

会場では「健康寿命」についてお話ししました。

しかし、健康とは身体のことだけではありません。

心の健康も大切です。

私はかつて、親しい友人を自死で亡くしました。

いつも明るく、元気なスポーツマンでした。

ジョークが面白く、とてもいい男でした。

けれども、その明るさの奥で、誰にも相談できない苦しみを抱えていたことを、私は後になって知りました。

外から元気に見える人が、心の中でも元気だとは限りません。

笑っている人が、悩みを抱えていないとも限りません。

私たちは、相手の表情だけを見て、「この人は大丈夫」と思ってしまうことがあります。

けれども、苦しさを言葉にできず、一人で抱えている人がいるかもしれません。

悩みを生むのも人、支えてくれるのも人

私たちの悩みの多くは、人間関係から生まれます。

人に言われた言葉で傷ついたり、分かってもらえないと感じたりすることがあります。

その一方で、悩みを解決するヒントをくれたり、力を貸してくれたりするのも人です。

問題そのものがすぐに解決しなくても、誰かに話を聞いてもらうことで、暗くなっていた心に小さな明かりが見えることがあります。

つらいときに、

「最近どうしてる？」

と声をかけてくれる人がいる。

一人では行きにくい場所へ、

「一緒に行こう」

と誘ってくれる人がいる。

そんなつながりが、外へ出るきっかけや、もう一度笑うきっかけになることがあります。

講演会場で見つけた知人も、一人ではなく、誘ってくれた人と一緒に参加していました。

隣の人と顔を見合わせて笑う姿を見て、人とのつながりが持つ温かさを感じました。

JA女性会にある温かなつながり

会場に集まった皆さんは、とても明るく、元気で、パワフルでした。

しかし、その一人ひとりにも、これまでの人生で経験した悩みや苦しみがあるのだと思います。

それぞれの経験を重ねながら、今、仲間と同じ会場に集まり、心から笑い合っている。

その姿は、私が子どもの頃に見た農繁期の光景と重なりました。

畑の中でおやつを食べながら笑い合った時間。

一台のテレビを大勢で囲み、同じ番組を見ながら笑った時間。

人とのつながり方は、時代とともに変わります。

それでも、人と会い、話し、一緒に笑う温かさは、なくならないでほしいと思います。

JA女性会の活動は、地域の人が集まり、交流し、つながりを保つ大切な場になっているのではないでしょうか。

笑いと歌が広がった講演会

心の健康や人とのつながりについてお話ししながら、オリジナルソングも聞いていただきました。

硬い話だけではなく、しっかり笑っていただきながら、講演を進めました。

講演の最後には、アンコールをいただきました。

会場の皆さんの笑顔を眺めながら、もう一曲歌いました。

講演後には、サインを求めてくださる方や、一緒に写真を撮ってくださる方がいました。

「もっといっぱい聞きたかったです」

と、満面の笑顔で声をかけてくださる方もいました。

そして帰宅後、会場に来ていた知人から届いたのが、

「今日、最高に楽しかった」

というメールでした。

その言葉が、何よりうれしく感じられました。

誘って会場まで一緒に来てくださった方にも、感謝しています。

人とつながることで、元気を取り戻すきっかけが生まれる。

講演でお話ししたことを、私自身もあらためて感じた一日でした。

JA鳥取中央女性会の皆さん、ありがとうございました。

JA女性会・地域団体向けの講演をお考えの方へ

JA女性会・女性部、地域女性団体、自治体、地域づくり団体などで、人とのつながり、心の健康、健康寿命をテーマにした講演を行っています。

梨農家で育った経験や、消防・救急現場で命と向き合った経験をもとにしたお話へ、笑いとオリジナルソングの弾き語りを交えます。

重いテーマも一方的にお話しするのではなく、参加された皆さんと一緒に笑い、歌に耳を傾けながら考えられる時間をお届けします。

詳しくは、心の健康講演会の内容をご覧ください。

講演についてのご相談は、お問い合わせページから承ります。

JA鳥取中央との別の取り組みは、次の記事でも紹介しています。

• JA青果物PRソング制作発表
• 梨農家へ応援歌「梨のうた」