コロナ疲れを癒やしましょう「心の元気講演会」

2021年10月4日2023年12月18日

昨年、新型コロナウイルスの感染が拡大しはじめたころ、まさかこんなに長引くとは思わなかったという方も多いのではないかと思います。
私もそうでした。

私の住む鳥取県は、都市部のような緊急事態宣言も、まん延防止等重点措置も適応されませんでしたが、県民の心は感染に怯え、緊急事態宣言下の都市部の住民とかわらないくらいの自粛生活がつづいています。

今まで地域のつながりで話し合っていた人たちと会う時間も減り、親戚縁者とも会えず、お出かけする機会もなくなり、日常的にストレスがどんどん蓄積する状態なので、最近は少しずつ私への講演依頼が復活してきました。

「コロナ、コロナでみなさんの気持ちがふさいでいますから、心が元気になるお話をお願いします」
「コロナ禍でも心が元気になるためにできることを話してください」
そんなお電話をいくつかいただきました。

メンタルヘルス的にも、人と話す時間が持てなくなると、蓄積したストレスが解消されづらくなります。昨年は「リモート飲み会」とか「リモート女子会」という言葉が流行りましたが、今年に入るといつのまにかあまり聞かなくなりましたね。

コロナをきかっけに発見したリモートの良さもありますが、リアルに会って話せることの嬉しさや楽しさには遠く及ぶものではないようです。
講演やライブが再開されるようになって、あらためて生の良さを味わった方も多いのではないでしょうか。

１０月３日（日）には、鳥取市にある鳥取大丸の５階を会場に、鳥取市男女共同参画のイベントであるハーモニーフェスタが開催されました。
私は９０分の講演を担当しました。

やはりコロナ禍ということで、間隔をあけるために定員をかなり少なめに限定しての開催でしたが、ありがたいことに問い合わせの連絡がとても多かったそうです。

私の講演は単にしゃべるだけではなく、歌も歌うのでなおさら参加者さんと距離を取り、フェイスガードをつけ、さらに私の前面には飛沫防止のビニールシートが張られていました。

コロナ禍だからこそ、ストレスを蓄積しないために笑って泣きましょう。
ストレス解消になる感情は「笑い」と「泣く」ことだけだといわれています。

笑いテーマの歌では、予想以上の笑いが起こりました。
悲しい出来事を乗り越えた話や、救急現場での実話に、涙を拭いていました。

感染対策した上で人と話し、心を動かせることの幸せを、私も感じさせていただきました。

終わったあとは、笑顔で話しかけられる方、涙で目をうるませながら話しかけられる方、さまざまでした。

一日も早く会いたい人に会って、直に話せる日々が戻ることを祈りながらお話をさせていただきました。

●この日の講演の様子を女と男とのハーモニーフェスタ実行委員会さんがパンフレットにされました。
詳しくはコロナ禍を縫っての男女共同参画イベントで。

●男女共同参画センター機関紙に掲載されました。
詳しくは男女共同参画センター機関紙に掲載されましたで。