笑い– tag –

今日は、認知症予防にとても効果的な方法についてお話しします。 それは、なんと「笑い」なんです。「えっ、笑うだけで認知症予防になるの？」って思われるかもしれませんね。でも、本当なんです。 笑いには、私たちの体と心を健康に保つ素晴らしい力があ...

この記事は、笑いの大切さについて書いています。介護者や企業、お寺、公民館など、様々な団体から「笑い」に関する講演依頼を受けますが、ストレスが蓄積することが多い日々を送る中でも、笑いを見つけ、取り入れることでストレスを解消し、心身の健康を保つことができます。また、自己開示を伴う「笑い」はコミュニケーションにおいても優れたツールです。

鳥取県立厚生病院内の「すずかけサロンの５周年記念イベント」で歌入りの講演をさせていただきました。笑いと涙でストレス解消、心の癒やしを、というコンセプトでした。日頃からストレスの多いがん患者さんとそのご家族の方たちと、一緒に楽しい時間をすごさせていただきました。