笑い– tag –

「こんなにつらいのに、なぜ涙が出ないんだろう」 悲しいことがあっても、苦しいことがあっても、大人になると人前ではなかなか泣けないものです。 「しっかりしなければならない」「弱いところを見せてはいけない」「泣いても何も解決しない」 そう考えて...

2025年6月21日、よなご傾聴しあわせの会主催の講演会「心を込めてリッスン～笑って泣いて心の健康講演会」で、講師を務めました。 会場は鳥取県米子市淀江の米子市淀江文化センターです。 当日は、準備された椅子が足りなくなり、急きょ追加されるほど多く...

笑うと、張り詰めていた心が少しゆるみます。 悩みや心配事が消えるわけではありません。それでも、誰かと話し、一緒に笑っているうちに、重たかった気持ちが少し軽くなることがあります。 私が行っている心の健康講演会でも、消防・救急現場での体験や家...

この記事は、笑いの大切さについて書いています。介護者や企業、お寺、公民館など、様々な団体から「笑い」に関する講演依頼を受けますが、ストレスが蓄積することが多い日々を送る中でも、笑いを見つけ、取り入れることでストレスを解消し、心身の健康を保つことができます。また、自己開示を伴う「笑い」はコミュニケーションにおいても優れたツールです。

がん患者さんをそばで支えるご家族も、大きな不安やストレスを抱えています。 私にも、がんで亡くなった親族がいます。その親族は、鳥取県立厚生病院に入院していました。 家族として病気に向き合っていた頃は、何をしていても、心の底に重たい鉛のような...