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メンタルヘルス

介護老人保健施設職員さんに「接遇」について話す

介護老人保健施設でのお仕事は、かつては私の妻もその業界で働いていたので、かなりストレス度が高い職業ではあると知っていました。 ストレス度も高いけれど、やり甲斐もあり、絶対に必要な業種であるのは、私がかつて勤めた消防と同じだと思います。 そんな介護老人保健施設職員さんお話する機会をいただきました。 5月27日に開催された、鳥取県大山町の介護老人福祉施設小谷苑の職員研修会でした。 「接遇」について話し […]

心を健康に保とうにもひどい事件のニュースばかり

日本国内で大きな事故や、悲惨な事件が毎日のようにあります。 「昔はこんな大事件が次々に起こったっけ?」 と、誰もが不安になるほどハイペースで悲しいニュースが押し寄せます。 こんな時代だからこそ、家族も友人も地域の人たちも、そしてリアルだけではなくSNSで知り合った人たちにも、優しい言葉や笑顔で接することで、笑顔を増やしていきたいですね。 「石川さん、笑って元気が出るような話や歌をお願いします!」 […]

「ありがとう」を感じるための「よかった日記」

がんばったのに認めてもらえない 努力したのにほめてくれない 一生懸命やったのに感謝されない そんな時はどうしてますか? 人から評価されることを、目的にしていたわけじゃないし がんばった自分に酔いしれたいわけでもない。 でも、誰にも気づかれないことが、淋しくてつらい気持ちになることもあります。 そんな時には、 もっとがんばるんじゃなくて もっと歯を食いしばって 一生懸命やるんじゃなくて 「ありがとう […]

ブルーな気持ちを切り替えると風景が変わる

考え事をしていたり、悩み事があると、同じ風景の中を歩いていても見え方が違いますね。 見え方が違う、というより何も見ずに歩いていたことに気づくことがあります。 職場に通う道のりも、子どもの誕生日だったり、入学試験の合格発表があったりすると、毎日同じ道を歩いているのに、見え方が違ってきます。 見慣れた町並みが、朝の日差しに照らされているのがとてもきれいに感じられます。 逆に、職場の人間関係で悩んでいる […]

いつもこなしている作業や運転が危険に

  人生100年時代と言われています。   私の父は、もうすぐ94歳になりますが、とても元気です。 夕方4時には、家族に先がけて一人で、自分の好きな肴で晩酌をやっています。 今では90代の人も珍しくありませんが、私が子どもの頃は、町内に数人いたくらいでした。 社会の勉強ということで、小学生のときにクラスの何人かと、学校の近くに住んでいた90代のおじいさんの話を聞きに行った記憶が […]

小さなさびしさが何かを気づかせてくれる

誰もが心の中のさびしさを感じる瞬間がある 「お元気ですか?」 と声をかけると、 「元気ですよ」 と笑顔でこたえる人だって、心の中すべてを元気いっぱいにするって難しいものかもしれません。 悲しい時期をようやくくぐり抜けた人 つらい困難を克服した人 今は、充実した日々を過ごしている人 いろんな人がいます。 それでも、さびしさや虚しさを感じる部分がどこかにあるものです。 日常生活の一抹のさびしさ 先日、 […]

誰にだって嫌いな人はいる

誰にだって嫌いな人はいる どうしても好きになれない人、いませんか? なんでこんなに嫌なんだろう、なんて思う相手の1人や2人、誰だっているんじゃないでしょうか。 表に出す出さないは別にして、誰もが好きな人と嫌いな人がいるはずです。 ただ、嫌いな人だからと距離を取ることができる環境だといいんですが、それができない相手だからこそ、よけいに「嫌い」が大きくなるのだとも言えます。 そんな嫌いな相手と口論した […]

職場の人間関係に疲れたときには

人間関係に疲れるのは、人間的な感性がある証拠 「あー、もう人間関係に疲れた!」 と、ぼやきたいこと、ありませんか? これはもうどんな業種であっても感じることありますよね。 人間関係に疲れることがあるのは、人間的な感性を持っている人であれば当然のことだと思います。 職場にかぎらず、友人との人間関係、もっとも近しい家族との人間関係、どんな人間関係でも、距離感や出来事で心がバランスを崩すことがあります。 […]